Por Que Não Devo Me Suicidar? - Parte 2

Este texto é a continuação do Por Que Não Me Suicidar - Parte 1. É interessante ressaltar que parece ser um assunto que faz parte do cotidiano de poucas pessoas, porém quando ele é abordado muitas pessoas relatam que já passaram por isto, afinal muitos sofrem ou já sofreram com pensamentos suicidas, mas não demonstram por vergonha ou porque ficam pensando no que os outros irão pensar a respeito dela. Ninguém que esteja nessa situação deve se sentir envergonhado e muito menos covarde, pois nem sempre alguns têm suportes afetivos ou emocionais com a própria família, e os amigos não sabem dominar muito bem temas complexos como este.

Depois de refletir nas questões abordadas em outra postagem leve em conta o seu interior ao invés do exterior, ou seja, não o que vem de fora, mas o que interfere em algo de dentro de você. Passe o tempo que for necessário tentando identificar os seus sentimentos, as suas vontades e os sonhos. Quando alguém passa a ter grandes responsabilidades ou compromissos, esquece de si mesmo e começa a dar importância e razão para coisas materiais que não estão sob o controle de ninguém e quando tais coisas são perdidas, o mundo dessa pessoa simplesmente desmorona. Não importe pelo que tenha passado, perdido ou se decepcionado nesses últimos tempos, analise o seu interior e escreva no papel tudo o que ache importante, tanto pequenas ou grandes conquistas que não sejam coisas materiais. Ex: Visitar alguém que há algum tempo deseja ver ou até mesmo que te passa certa tranquilidade e confiança. Um lugar perto onde é possível ter paz. Mudar o corte ou a cor do cabelo, afinal recuperar o auto-estima é algo que irá te fazer feliz.


Depois de fazer tais coisas que não envolvam materialismo, pense em pequenas coisas materiais, mas não levando em conta o seu valor, mas sim nos bons sentimentos que irão te dar agora. Ex: Comprar uma camisa ou blusa por mais simples que seja, mas que te faça sentir-se bonito/bonita. Adquirir um livro com um tema no qual gosta de refletir; o mesmo pode ser encontrado em sebos, onde há os menores preços. Se for alguma outra coisa, mas que faça se sentir bem, sem nenhuma chance de prejudicar a sua saúde (viciados em cigarros acham que estão fazendo algo bom quando fumam, quando na verdade estão dando a si próprios uma morte lenta e anunciada), um esporte ou estar junto do seu amor correspondido pode ser bom para você.

Lentamente, alveje coisas que estão ao seu controle e pense sempre em ti, ao invés das opiniões dos outros. Pensar em si próprio é não ser alguém frustrado consigo mesmo por jamais ter feito coisas que seriam boas para você, mas sim ser uma pessoa que sempre soube o que queria e mesmo que não tenha dado certo, lutou e não deixará de lutar. Não deu certo o que queria? Pense se foi devido as cinrcustâncias que naturalmente dificultou a sua conquista ou se era algo que no meio da luta te fez perceber, após ter conhecido, que não era aquilo que realmente queria. Se for pelas circustâncias, lute novamente e se empenhe mais e mais, se for por algo no qual achou que não é mais o que deseja, mude o foco, pensando em si mesmo e nas suas vontades e habilidades.

Se achar que a vida não está sendo boa é sinal de que andou observando mais os defeitos das pessoas e no lado negativo da sociedade do que nas coisas boas. Existem momentos que isso ocorre quando pensamos na falta de amor com o próximo, na falta de assistência do governo (que só nos dá atenção na hora de votarmos), na desumanidade na área da saúde e na ignorância quanto ao sistema público educacional. Mas os homens são os que somente dão importantes sentidos para o mundo? Não. A natureza e os animais além de também fazerem grande importância, são perfeitos. São um conjunto de coisas que irá te fazer um privilegiado por estar aqui presenciado uma paisagem, as vegetações, os animais que vivem nas florestas e verá que além de serem essenciais para a vida humana em si, nos deixam maravilhados. Procure por lugares onde é possível fazer pequenas ou médias trilhas pela natureza e convide alguns amigos para irem com você. Assim poderá perceber a perfeita natureza que habita no mundo e ao seu redor. E considere procurar ajuda psicológica. Leia: Por que Todos Nós Precisamos de Um Psicólogo?



"Um homem não está acabado quando ele é derrotado, mas quando desiste." - Richard Nixon

Leia:  Por Que Não Devo Me Suicidar - Parte 1

           Centro de Valorização da Vida (CVV)

Este texto foi atualizado em 30/11/2013